Polvijärvellä toteutettavat ryhmäliikuntatunnit syksyllä 2023 on koottu yhteen oppaaseen. Ohjelmistossa on monipuolisesti liikuntaa niin kokeneille, kuin vasta alkajille. Ilmaista liikuntaa on tarjolla muun muassa Vipinää töppösiin -hankkeen järjestämänä. Pääsääntöisesti maksullisia tunteja järjestävät Joensuun seudun opisto sekä Polvijärven Vauhti ry. Ryhmät ovat täyttyneet nopeasti, joten kannattaa toimia pian, jos liikuntaharrastus on vielä aloittamatta.

- Ryhmäliikunta on meillä suosittua. Esimerkiksi Vaparin torstain seniorikuntosaliryhmä on jo täynnä, mutta jonoon voi ilmoittautua. Perjantain klo 14.15 - 15.15 kuntosaliryhmään mahtuu vielä, kertoo vapaa-aikakoordinaattori Sirpa Halonen.

Pääset lukemaan ryhmäliikuntakalenteria alta löytyvästä painikkeesta. Voit myös tulostaa sen itsellesi. Paperiversiota voi pyytää vapaa-aikakoordinaattorin toimistosta Vaparilla.

Muistutuksena myös Vipinää töppösiin -hankkeen maksuton liikuntaneuvonta vuoden loppuun asti. Kun et tiedä miten aloittaisit liikunnan lisäämisen arkeesi, aloita se liikuntaneuvojan kanssa. Lue palvelusta kertova uutinen tästä.

Lisätietoja:

Sirpa Halonen
Vapaa-aikakoordinaattori
040 104 6204
sirpa.halonen@polvijarvi.fi